Надо ли мыть рис после варки. Нужно ли промывать рис перед варкой и после нее и как правильно варить его на гарнир
Вкусным и полезным продуктом считается злаковая культура рис. Этот продукт имеет не только прекрасные вкусовые качества, но он также достаточно универсален в готовке. Из риса можно получить не только вкусные каши и гарниры, но и десерт в виде пудинга или же запеканки.
Данный злак обеспечивает большой приток энергии на целый день, так как содержит 78% сложных углеводов. Высокое содержание белков и витаминов группы B также неоценимы для организма человека. Так как рис легко усваивается, то его рекомендуют использовать как обязательный компонент в рационе.
Обогатить свой организм полезными веществами легко при регулярном употреблении продукта. Однако вкусовые качества риса могут порадовать лишь в том случае, когда он приготовлен правильно. Для того чтобы получить ароматную порцию из этого злака нужно следовать необходимым правилам при его готовке.
Выбор сорта для блюда
Приготовить блюдо правильно можно, предварительно определив, какой сорт риса подходит для определённого лакомства. Наиболее популярны такие виды зерновых:
- Дикий рис считается одной из самых полезных зерновых культур. Его специфичный вкус может быть непривычен для многих. Подходит для приготовления плова, крупяных супов, гарниров.
- Басмати – достаточно недешёвый сорт риса, однако его вкусовые качества и аромат покорил многих. Он отлично подходит для гарниров, так как его длинные и тонкие зёрна во время варки не слипаются.
- Круглозернистый рис. Во время варки его зёрна склеиваются, образуя единую массу. Поэтому крупа этого вида идеально подходит для готовки каш и пудингов.
- Длинозернистый сорт. Из него хорошо получаются гарниры.
- Среднезернистый рис. Его лучше всего использовать при готовке первых блюд, а также ризотто.
Как правильно замачивать
Перед тем как перейти непосредственно к созданию блюда из этого компонента его необходимо подготовить. Этот этап включает в себя промывку, а также замачивание риса.
Компонент нужно промывать под водой, для того чтобы устранить из крупы небольшой мусор и пыль. Данная процедура помогает придать рису насыщенный и яркий вкус. Промывать злак можно как в сите, так и в глубокой миске, однако второй вариант считается более удобным. Насыпав крупу в посудину, её нужно залить холодной водой и немного помешать крупинки рукой. Промывать рис следует до 5 раз (каждый раз заливая свежую воду), пока жидкость не станет прозрачной.
Замачивать крупу нужно, чтобы улучшить её цвет, а также сделать блюдо более рассыпчатым. Если рис впитает в себя влагу, то он гораздо быстрее приготовится. Однако замачивать его не стоит, к примеру, при готовке ризотто. Если всё же процедура необходима, 1 стакан злака следует залить 2 стаканами воды. Затем следует оставить крупу замачиваться на 30 минут. По истечению времени жидкость с миски сливают, а зёрна просушивают при помощи полотенца.
В зависимости от разновидности злака его нужно замачивать по-разному:
- Длинный рис (но не тонкий) после промывки в холодной воде ошпаривают кипятком, а затем вновь заливают холодной жидкостью. После чего продукт готов к варке.
- Круглый короткий рис замачивают на 15 минут в тёплой воде, а затем вновь промывают более холодной. Он отлично подходит для приготовления каш, а также начинок для пирогов.
- Мелкий (фактически прозрачный) тонкий рис перед варкой замачивают в холодной подсоленной воде на 5 часов, а только потом приступают к его готовке.
Особенности варки в кастрюле
Для того чтобы из продукта получился рассыпчатый гарнир, промывать рис после варки следует обязательно! Для начала компонент необходимо хорошенько прополоскать в воде. Затем, соблюдая пропорции (1 стакан зерен и 2 – воды), крупу засыпают в уже кипящую подсоленную воду. Далее кастрюлю ставят на средний огонь.
Не нужно забывать, что для того чтобы гарнир из риса получился вкусным, а главное рассыпчатым, крупа обязана быть слегка недоваренной. В среднем компонент следует подвергать тепловой обработке приблизительно 20 минут и не забывать помешивать. По истечению необходимого времени рис необходимо тщательно промыть. Эта манипуляция поможет из клейкой массы вымыть крахмал, благодаря чему гарнир будет рассыпчатым. Если рис пропаренный, то его в конце варки промывать не нужно!
Правила готовки в микроволновке
Довольно просто приготовить вкусное блюдо из данного злака в СВ-печи. Процесс его создания включает в себя такие этапы:
- перед приготовлением зёрна тщательно промываются под холодной водой;
- крупа ложится в специальную посуду для микроволновки и заливается холодной водой (1:2);
- жидкость солится по вкусу;
- под закрытой крышкой на мощности 500 Вт блюдо готовится около 18 минут (не нужно забывать в течение готовки 2 раза помешать рис ложкой);
- по окончанию варки блюдо должно настояться под закрытой крышкой 10 минут, а затем его нужно перемешать;
- промывать рис в конце готовки под водой не нужно.
Как приготовить рис в мультиварке
Очень просто сварить этот вид зерновых в мультиварке. Доступно несколько режимов, на которых можно получить блюдо, однако, функция «Плов» самая подходящая. На ней каша получается вкусной и рассыпчатой. После промывки риса его необходимо поместить в ёмкость с расчётом на 1 стакан зёрен – 3 стакана воды. Чтобы блюдо получилось особенно вкусным его надо за 10 минут до окончания действия режима «Плов» выключить и поставить на подогрев на 10 минут.
Приготовление крупы в пароварке
Достаточно вкусное и полезное блюдо получится, если приготовить его в пароварке. Перед термообработкой компонент промывается. Затем засыпается в необходимый отсек. Рис заливается водой в пропорции 1:1. Крупу надо посолить по вкусу. После чего таймер необходимо установить на 30 минут. Продукт по окончанию готовки промывать не нужно.
Выбрав наиболее подходящий способ для варки риса, легко получить блюдо, полезное для здоровья, вкусное и сытное! Благодаря уникальным особенностям этой зерновой культуры она полюбилась многим поклонникам правильного питания.
Мнение эксперта
К сожалению, среди наших потребителей не пользуется популярностью бурый рис. А ведь только его можно считать полезным продуктом – из белого риса всё полезное удалено в процессе его обработки. Кстати, производители, чтобы хоть как-то повысить пищевую ценность шлифованного риса, иногда пропитывают его витаминным раствором. А ведь можно было просто не удалять полезную рисовую оболочку. Я бы вообще рекомендовала составлять свой рацион лишь из тех продуктов, которые не подвергались лишней обработке. А всё рафинированное и шлифованное оставьте в магазине.
Инна Вербицкая, специалист по питанию
Рис с древних времен считался главным блюдом в странах Азии. Нынче же его, наверное, используют в любой кухне мира. У каждой хозяйки свои секреты его приготовления. Многие считают, что они умеют варить рис, но часто он не получается идеальным, поэтому я поделюсь сегодня своими рецептами того как правильно варить рис и с самыми и легкими рецептами блюд из этого невероятно популярного и полезного злака.
Используя рисовые зерна, можно приготовить множество вкусных и полезных блюд: супов, каш, плова и роллов. Для всех этих блюд нужен разный рис. Выбирая крупу для определенного блюда, стоит учитывать особенности приготовления и ожидаемый результат. Важно помнить, что у каждого сорта риса свои свойства.
Какой бывает рис и для чего используется?
-Длиннозернистый рис – тонкий и рассыпчатый, прекрасно подходит для гарниров к мясу или рыбе.
Для пудингов, каш, тефтелей и суши лучше взять круглозернистый рис. При варке он слипается и хорошо держит форму.
— Дикий рис имеет своеобразный, отличительный от привычного нам вкус, но это самый полезный из всех сортов, сохраняющий в себе много витаминов, минералов и клетчатки.
Стоит ли промывать рис перед варкой?
Так как, чаще всего мы потребляем импортный рис, следует учесть, что для улучшения хранения и перевозки, а также более привлекательного внешнего вида рис «глазируют».
Для этого зерна риса покрывают смесью глюкозы и талька. Чтобы смыть глазировку, рис промывают под проточной водой, можно для этого использовать сито. В некоторых случаях рисовые зерна обрабатывают крахмалом, который получают из переработки зерновых культур.
Такой рис, в принципе, промывать перед тем как варить не обязательно. Более того, даже не нужно, если вы собираетесь готовить тефтели или роллы.
Стоит ли замачивать рис перед варкой?
Многие хозяйки не знают, что чем суше рис, тем дольше время приготовления, и соответственно, тем больше воды потребуется для варки.
Замачивание позволит рису приготовиться быстрее и более равномерно. Промытый рис замачиваем в холодной воде не менее чем на два часа, а лучше на ночь. За это время зерна хорошо напитаются влагой.
Как правильно сварить рассыпчатый рис?
Жизненные ситуации бывают разные и все предугадать невозможно. Рис в приготовлении достаточно привередлив. Если замочить рис перед приготовлением, то воды потребуется один к одному плюс еще половинка стакана.
А если после промывания замочить рис возможности не было, тогда лучше использовать формулу один к двум: один стакан риса к двум стаканам воды.
Наиболее популярными в нашей стране является использование риса как гарнира к основному блюду, а также тушеного с овощами и мясом.
Рассыпчатый рис для гарнира. Рецепт
Ингредиенты:
— рис длиннозернистый 1 стакан
— вода 2 стакана
— соль 1 ч. ложка
Рис бросают в кипящую подсоленную воду. Если необходимо добавить какие-либо специи или приправы, их кладут в воду до того, как всыпать туда рис.Варить такой рис 10-15 минут под закрытой крышкой. Не мешать и не открывать крышку, иначе выпустим пар, и рис будет готовиться дольше. Если по прошествии 15 минут он еще твердый, можно долить немного кипятка, около половины стакана и проварить еще 5 минут.
Снять с огня и обернув льняным полотенцем оставляем пропарится 5 минут. За это время рис вберет в себя оставшуюся влагу и станет рассыпчатым. В таком виде рис идеально подходит как гарнир к мясу или рыбе.
Рецепт риса с овощами
Ингредиенты :
— рис 1 стакан
— вода 2 стакана
— зеленый горошек 100 г. (можно замороженный)
— морковь 1 шт.
— лук репчатый 1 шт.
— специи (шафран, кориандр, укроп, черный перец)
— растительное масло для жарки
Морковь и лук нарезаем мелкими кубиками. На разогретую глубокую сковороду наливаем растительное масло. Всыпаем лук и морковь и припускаем на медленном огне 5 минут. Добавить зеленый горошек и тушить еще 5-7 минут. Солим, перчим и добавляем специи. Сверху засыпаем рис и заливаем кипятком.
Не мешаем. Тушить под крышкой 15 минут на медленном огне. Когда вода испарится – блюдо готово. Подать такой рис очень красиво сформировав «таблетки» используя обрезанную банку из-под консервы или пластиковую бутылку.
Рис с мясом. Простой рецепт.
Ингредиенты :
— мясо свинина 500 г.
— рис 1 стакан
— вода 2 стакана
— лук 2 шт.
— морковь 1 шт.
— масло растительное
— перец черный, специи по вкусу
Мясо режем кубиками. В глубокий сотейник или чугунную кастрюлю наливаем растительное масло и выкладываем мясо. Жарим на среднем огне до образования золотистой корочки.
Засыпаем порезанный кубиками лук и натертую на терке морковь. Накрыть крышкой и тушить около 40 минут на медленном огне, пока мясо не станет мягким. После добавить промытый рис, соль и специи по вкусу и варить под закрытой крышкой около 15 минут. Когда вся вода испарится, блюдо готово.
— Перед тем как варить рис, в кастрюлю можно добавить немного растительного масла , достаточно одной столовой ложки. Это поможет ему не слипнуться.
— Для того чтобы придать рису золотисто-желтый цвет в воду можно добавить специи : куркуму или карри (1 чайную ложку)
— Окрасить рис в бордовый, можно обжарив готовый рис со свеклой
— Если рис старый, он, скорее всего, будет слипаться. Для гарниров такой рис не подходит, его лучше использовать для приготовления каш, тефтелей и супов-пюре.
— Рассчитывая порции, следует учитывать, что при варке рис увеличивается в 3 раза в объеме. И на четыре достаточно большие порции хватит одного стакана сухой крупы.
— Отваренный рис можно хранить в холодильнике максимум 3-4 дня, а лучше еще меньше.
— Если есть желание украсить рисовым гарниром праздничный стол, стоит обратить внимание на смесь длиннозернистого шлифованного и дикого риса. Белые и коричневые зерна дают красивый узор и смотрятся на тарелке очень нарядно. Да и к тому же не белый рис более полезен, так как содержит большее количество полезных веществ. Но об этом в следующей статье.
Как варить круглый рис?
— Круглый мелкий рис для роллов и суши варится в закрытой кастрюле 15-20 минут, без замачивания. После его нужно немного просушить.
Как варить дикий и не шлифованный рис?
— Дикий и коричневый рис варится дольше, чем белый. Около 30-40 минут.— Имеет значение форма кастрюли. Если варить рис в узкой глубокой кастрюле, то вода испаряться будет значительно меньше.
— Если Вы варите рис для салата, то можно вообще не выдерживать пропорции. Наливаем много воды, доводим до кипения, присаливаем. Всыпаем крупу и варим до готовности. Потом отбрасываем на дуршлаг и даем стечь воде.
Естественно польза риса и его приятные вкусовые качества давно уже не вызывают сомнений у хозяюшек всего мира. Блюда из риса очень сытные, но при этом низкокалорийные, если конечно не заливать их огромным количеством животных жиров.
Он хорошо сочетается и с солеными, и со сладкими продуктами, и с мясом, и с рыбой, и с овощами. Поэтому рис веками не теряет своей популярности. А чтобы узнать намного больше о самых полезных его видах, советуем ознакомиться со статьей , и даже о .
Рис и блюда из риса нравятся большинству людей, а вот приготовить его правильно умеют немногие. В данной статье мы расскажем, как правильно приготовить рис, чтобы он не слипался, а также в какой посуде надо готовить и какие сорта риса лучше подходят для тех, или иных блюд.
Прежде всего надо выбрать «правильный» сорт риса для блюда, которое вы будете готовить.
Круглозёрный рис, например, «Круглый Ризотто Сугат», больше всего подходит для приготовления пудингов, запеканок, каш, пирогов и японского деликатеса «суши».
Длиннозёрный рис называют ещё и универсальным и применяют для приготовления разнообразных блюд европейской и восточной кухни, для салатов, гарниров, пловов.
В какой посуде готовят рис?
Самое главное – в посуде с толстыми стенками. Это может быть и металлическая, и стеклянная, и тефлоновая посуда, и кастрюля из неросты, нельзя использовать эмалированную посуду и алюминиевую с тонкими стенками, так как рис в такой посуде пригорает, прилипнув к стенкам и дну.
Надо ли мыть рис перед готовкой?
Японцы считают, что если рис вымыть перед готовкой, то он потеряет часть «жизненной энергии» и витаминов. В компании «СУГАТ» к рису относятся бережно, современные технологии обработки и расфасовки позволяют сохранить рис чистым, поэтому нет необходимости промывать рис перед готовкой.
Как правильно варить рис?
Существуют десятки способов, предлагаем вам два основных: традиционный и «под крышкой».
Традиционный. Этот способ подходит почти для всех сортов риса. Поместите рис в большую кастрюлю, залейте его кипящей водой или бульоном в пропорции 1:5 (на один стакан риса 5 стаканов воды или бульона) и посолите по вкусу. Если в дальнейшем вы будете готовить салаты или собираетесь обжаривать рис, добавьте приправы и зелень. На среднем огне доведите рис до кипения, затем уменьшите огонь и, не накрывая кастрюлю крышкой, варите рис до готовности (в среднем 10-15 минут). Готовый рис откиньте на дуршлаг или решето, дайте воде и прополощите рис под струёй горячей воды. Поставьте решето на кастрюлю, накройте крышкой или кухонным полотенцем, дайте рису постоять ещё 5-7 минут. Теперь он готов к употреблению или дальнейшему использованию.
«Под крышкой». Этот способ ещё называют методом «поглощения», он самый популярный и особенно подходит для длиннозерного и круглозёрного риса, а также для «золотых» сортов ароматного риса: «Басмати Сугат» и «Жасмин Сугат».
Суть способа «под крышкой» в том, что рмс варится в небольшом количестве воды в плотно закрытой кастрюле до тех пор, пока вся жидкость не будет впитана зёрнами риса.
Положите в кастрюлю и залейте кипящей водой или бульоном в соотношении 1:2 (на 1 стакан риса-2 стакана воды). На сильном огне доведите рис до кипения, накройте кастрюлю плотно прилегающей крышкой и уменьшите огонь до минимально возможного. Белый рис потребует 10-15 минут, коричневый-до 20 минут. Снимите кастрюлю с огня, накройте полотенцем и дайте рису настояться ещё 5-10 минут, после чего его можно подавать на стол.
Нужно ли помешивать рис во время готовки?
Ни в коем случае! Рис любит «спокойствие», его нельзя помешивать, не рекомендуется даже двигать кастрюлю во время готовки. Рис можно перемешивать уже готовый, используя для этой цели только вилку.
Приятного вам аппетита!